Los mejores cuidados para tú cuero cabelludo
Consejos para cuidar tú cuero cabelludo
El cuero cabelludo es fundamental en la belleza y salud de nuestro cabello, por esto debemos cuidarlo con rutinas y productos adecuados para cada tipo.
- Estrés: El cuero cabelludo es muy sensible al estrés, cuando nos agobiamos, cuando nos encontramos ansiosos, deprimidos nuestro cuero cabelludo sufre las consecuencias se genera una mayor caída del cabello, mayor grasa, mayor picazón e irritación.
- Exceso de Calor: Cuando laves tu cabello procura secarlo al aire libre, evita al máximo las herramientas de calor ó si es necesario usarlas sepárala mínimo 10 cms de tu cuero cabelludo y evita las altas temperaturas.
- Usa sombrero ó gorra solo para cuidarlo del sol, si tapas el cabello diariamente impides que el cuero cabelludo respire de manera adecuada y así hay una mayor acumulación de suciedad, grasa, contaminación y sudor.
- Peinados muy ajustados, evita estos peinados porque causa una tensión excesiva en la raíz y debilita el bulbo piloso.
- La alimentación influye de manera importante en la salud de nuestro cuero cabelludo, evita los excesos en alimentos fritos, sal, azúcar, alcohol; procura alimentarte con fruts y verduras, ya que son fuente de vitaminas y minerales importantes para la salud de tu cuero cabelludo.
- Elige el shampoo adecuado para ti, recuerda que el shampoo proporciona la limpieza y cuidados para tu cuero cabelludo, es por esto que en la elección del shampoo debes tener en cuenta cuál es tu tipo. Recuerda no usar producto en exceso ya que esto podría asfixiar el folículo piloso.
- Masajea tu cuero cabelludo, nunca uses las uñas podrías generar pequeñas heridas en tu cuero cabelludo, siempre utiliza la yema de los dedos, realiza un buen masaje capilar ya que esto estimula la circulación sanguínea y mejora la oxigenación del cabello.
